Ethernet и разводка телефона

Хочу правильно проложить провода копьютерной сети и телефона в квартире. Стены - бетонные панели. Как лучше всего это сделать?
Хочется провода спрятать от глаз и короба желательно спрятать либо вообще не использовать.

 

Штробить бетон Вам вряд ли захочется, но если не желаете использовать короба, существует не один тип плинтуса с каналами под проводку. Пластиковый к сожалению, но любой расцветки.

 

Себе еще не делал, но обычно прячут под плинтус. При этом удобнее коаксиал - кабеля максимум два (если заводишь петлю) и не привязан к расположению хаба.