Утепление цокольного этажа

Здравствуйте! У меня вопрос по утеплению цокольного этажа. Цоколь углублён в землю на 2,5 м и выступает из-под земли на 1,5м. Стены - ж/б блоки, покрытые гидроизоляцией и кирпичная кладка, толщина стен 0,6м; пол - армированная бетонная подушка высотой 0,3 м. Окна почти у потолка высотой 0,6 м. Предполагаемые помещения: с/у, постирочная, котельная, гардеробная,
спортзал, кабинет. Посоветуйте пожалуйста как оптимально утеплить полы и стены, чтобы были полноценные тёплые и сухие помещения с относительно недорогими затратами. У многих получаются полуподвальные помещения - там промозгло и сыро. В доме проведён газ, вода. Заранее спасибо.

 

во первых, Вам необходимо провести отопление в подвальный этаж
во вторых - сделать пароизоляцию, утеплить стены изнутри помещения, оштукатурить по сетке.
по полу - это уложить на пол утеплитель, поверх которого сделаете стяжку

 

И про вытяжную и приточную вентеляцию в подвале не забудте, иначе там очень сыро будет...

 

Как лучше сделать приточную вентиляция в подвале?