Что сделать со своим полом и потолком в хрущевке, чтобы соседи меня не слышали?

Подскажите, друзья, что сделать со своими полами, чтоб соседи не слышали что у меня происходит дома, живу в хрущевке. Спасибо)

 

В панельной хрущебе вариантов мало, Пробковая подложка, ламинат, или линолеум на войлоке. Сверху ковер (ковролин).
в кирпичной вариантов больше...

 

А какие у вас полы? Зазор в 2 см есть между стенами и полом, в идеале еще и заделанный звукопоглощающим материалом? См. Свод правил 51.13330.2011 "Защита от шума" п 9.11. Дверь у вас деревянная и стоит вровень со стеной? Или современная, металлическая, пустая внутри? Включите телевизор и выйдите на площадку, телек слышно из-за двери или дверь глушит звук и он едва слышен?

 

Слушайте, а с чего Вы вообще взяли, что все современные стальные двери пустые внутри?

 

Снимать старый пол, тем самым вы получите от 100-130 мм высоты. Далее плавающие полы около 70-80мм. На потолок или изоляцию в плотную, но это не лучшее решение или подобие подвесного.