Как отписатся от уведомлений на мой ящик?

Как отписатся от уведомлений -- (Рассылка новых сообщений форума портала "Ваш Дом") на мой ящик?

 

Страница управления подпиской с форума находится здесь

 

долго итупо пялился на страницу по ссылке и так и не понял как всетаки отписаться. Помогите пожалста.

 

Проверка состояния подписки
Если Вы не помните, на какие рассылки портала "Ваш Дом" Вы подписаны, введите свой E-mail в поисковое окно и нажмите кнопку "Проверить".
Рассылки, на которые подписан Ваш E-mail будут помечены () в таблице подписки на рассылки портала.
Ваш E-mail:

 

http://www.vashdom.ru/subscribe.htm это всё наверху справа

 

Спасибо