Расчёт естественной вентиляции

Нарисовал себе домик. Технология постройки - канадская (каркас-утеплитель-пароизоляция...) Теперь встал вопрос о вентиляции. С институтских времён помню о расчёте естественной вентиляции в зависимости от площади помещения, количества проживающих, площади отверстий впускающих воздух и площади вытяжных решёток. Хотелось бы вспомнить/найти нормы или формулы по которым надо рассчитывать воздуховоды и высоту трубы.
Также интересует как лучше запускать воздух в дом: сделать воздушные каналы где-то в полу или в стенах, или просто окна не так плотно прикрывать?

 

Методика расчета естественной вентиляции