Светодиодная лампа трещит из-за диммера

220 +-1 вольт это из области фантастики.
Такого никогда в реальности не бывает.
Стандартное напряжение в розетке 220 с допуском +- 5% а это значит, что норма в пределах от 209 до 231 вольт.
А допустимо и встречается довольно часто +-10%. А это от 198 вольт до 242 вольта.

Дешевые лампы это понятие растяжимое.
Для примера 11 вт лампа за 90 рублей от хорошего производителя Джазвей или Экола, будет гореть пару лет минимум.

А если взять космос или еще что то подобное, то там, при той же цене, срок службы составит около года.

Светодиодная лампа оправдает себя за пару месяцев полностью и дальше будет экономить.

При покупке ламп обращайте внимание на производителя.
С хорошим качеством лампа будет служить очень долго и вам не потребуется лазить на табуретку и менять