Звукоизоляция в деревянных межэтажных перекрытиях

возможно не потеме но более подходящей ветки форума я не нашел
Подскажите как эфективно и не дорого сделать звуко изоляцию в деревянных между этажных перекрытиях.
Растояние между балками 0.6м

 

ну скорее всего с помощью звукоизолляционных материалов

 

какие именно звукоизолляционные материалы действительно хорошо звуко изоллируют?
если кто сталкивался с разными звукоизолляционными материалами подскажите какие лучше?

 

я работаю плитами "Шума нет - БМ"
вот их сайт там вся инфа
www.acoustic.ru